ایجاد یک برنامه خواب برای سگتان
اگر سگتان تمام شب بیدار بماند و سعی کند توجه شما را جلب کند، نمیتوانید بهدرستی استراحت کنید. عادت دادن تولهسگتان به یک برنامه خواب شبانه از سن کم، به شما کمک میکند تا خوابی که بدنتان به آن نیاز دارد را دریافت کنید. این کار نه تنها برای شما مفید است، بلکه این برنامه منظم به سگتان نیز کمک میکند تا در تمام طول زندگیاش منظم باقی بماند. پس چطور میتوانید سگتان را همزمان با خودتان به خواب ببرید؟ در ادامه، چند راه برای توسعه برنامه خواب تولهسگتان آوردهایم:
تولهسگتان را به حرکت وادارید
بیرون بردن سگ برای پیادهروی یا بازی، راههای قطعی برای خسته کردن تولهسگتان هستند. درست مثل یک کودک، سگها هم نیاز به تخلیه انرژی دارند؛ در غیر این صورت، در طول شب بهطور متناوب بیدار خواهند ماند. اگر مطمئن شوید سگتان حداقل دو ساعت در روز ورزش میکند، میتوانید شاهد خوابیدن او در تمام طول شب باشید.
به فکر بیرون بردن سگ برای پیادهروی یا دویدن در ساعات پایانی روز باشید. پس از بازگشت از پیادهروی، حداقل یک ساعت زمان آزاد در نظر بگیرید تا تولهسگتان قبل از خواب استراحت کند. هرچه زمان ورزش به زمان خواب نزدیکتر باشد، سگتان راحتتر و سریعتر با شما به خواب خواهد رفت.
اگر خارج از خانه کار میکنید، در ساعاتی که بیرون هستید فرصت ورزش یا بازی با سگ را نخواهید داشت. دو گزینه ممکن برای اطمینان از ورزش مناسب سگتان این است که یک فرد برای قدم زدن با سگ استخدام کنید یا او را به مهد سگها (doggy daycare) بسپارید. همچنین میتوانید برای سگتان اسباببازیهایی مانند پازل تهیه کنید که او را به فکر کردن تشویق کند. تحریک ذهنی نیز بهاندازه فعالیت بدنی اهمیت دارد.
به یک برنامه روزانه پایبند باشید
داشتن یک روتین روزانه، کمک زیادی به ایجاد یک برنامه خواب منظم میکند. سعی کنید سگتان را هر روز در ساعات مشخصی تغذیه، گردش و بازی دهید تا تولهتان بداند چه چیزی را در چه زمانی انتظار داشته باشد. هرچند که ممکن است در آخر هفتهها پیروی از این برنامه آسان نباشد، اما سعی کنید تا جای ممکن به آن وفادار بمانید.
قبل از خواب، تولهتان را برای آخرین بار به بیرون برای دستشویی ببرید. این آخرین فرصت برای دستشویی باعث میشود سگتان نیمهشب نیاز به بیرون رفتن نداشته باشد و نه شما و نه سگتان از خواب عمیق بیدار نشوید. همچنین، حداقل سه ساعت پیش از خواب به سگتان غذا ندهید، چون این کار او را به دستشویی رفتن در ساعات پایانی شب تشویق میکند.
برای سگتان یک تخت تهیه کنید
بسیاری از مردم به سگشان اجازه میدهند در تخت آنها بخوابد. هرچند اجازه دادن به سگ برای خوابیدن در تختتان یکی از گزینههاست، اما باید برای امتحان آن صبر کنید. تا زمانی که سگتان را به خواب شبانه عادت ندادهاید، بهتر است برایش یک تخت حیوان خانگی تهیه کنید. وقتی برنامه خواب تثبیت شد، میتوانید سگتان را دعوت کنید که با شما بخوابد.
اگر ترجیح میدهید سگتان در تخت حیوان خانگیاش بخوابد، این هم کاملاً قابل قبول است. در واقع، سگهایی که در شب حرکت میکنند یا پارس میکنند ممکن است صاحبانشان را بیدار کنند. به همین شکل، اگر والد حیوانخانگی در خواب حرکت کند، ممکن است سگش را بیدار کند. همچنین اگر آسم یا آلرژی دارید، خوابیدن جداگانه بهترین گزینه است.
آموزش قفس (باکس) را امتحان کنید
آموزش قفس گزینهای عالی برای سگهای جدید یا تولهسگهایی است که به برنامه خواب شما عادت ندارند. زمانی که آماده خواب هستید، سگتان را وارد قفس کنید و هنگامی که بیدار شدید، دوباره او را بیرون بیاورید (توجه داشته باشید که قبلش سگ شما آموزش باکس را از طریق مربی سگ دیده باشد وگرنه مضظرب میشود). از آنجایی که چرخه خواب سگها تحت تأثیر ملاتونین قرار دارد، ایجاد محیطی تاریک بسیار مهم است. اگر قفس فلزی خریداری میکنید، شبها روی آن یک روکش بیندازید. برای اینکه این فضا را آرامبخش و دلپذیر کنید، یک پتو نرم و اسباببازی مورد علاقه تولهسگتان را در آن قرار دهید. فراموش نکنید که چراغها را خاموش کنید تا اتاق تا حد ممکن تاریک باشد. انجام تمام این کارها به سگتان کمک میکند خیلی سریع به خواب برود.
بررسی مشکلات پزشکی
صاحبان حیوانات خانگی میتوانند متوجه وجود مشکل در حیوان خود شوند. اگر سگتان شبها نمیخوابد، این میتواند نشانهای از بیماری یا آسیب باشد. توانایی راه رفتن و تمایل او به غذا خوردن را زیر نظر بگیرید. کاهش تحرک میتواند نشاندهنده درد عضله یا استخوان باشد، در حالی که کماشتهایی ممکن است به بیماری یا مشکلات گوارشی اشاره کند. حتی اگر غیر از بیخوابی مشکلی مشاهده نمیکنید، باز هم مفید است که سگتان را نزد دامپزشک ببرید. دامپزشک میتواند برای تشخیص هرگونه مشکل، آزمایشهایی انجام دهد.
نتیجهگیری
قرار دادن سگتان در یک برنامه خواب ممکن است از طرف شما زمان و تلاش بخواهد، اما وقتی تولهسگتان را در برنامه قرار دادید، شبهای بسیار آرامتری خواهید داشت. بعد از یک خواب شبانه خوب، هر دوی شما برای شروع روز آماده خواهید بود.
